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Vous venez de débuter l’activité Marche Nordique ou le trail. Autour de vous les discussions sont tournés sur le D+, la VMA , le seuil , les km efforts, la FCM. Cela fait beaucoup d’infos et un langage qui peut sembler inaccessible. Voici un petit lexique des termes couramment utilisés 😉

Jargon trail

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Il y a actuellement 1 nom dans ce répertoire commençant par la lettre D.
D+
Comprenez dénivelé positif. la différence d'altitude entre 2 points . En trail celà se traduit à cumuler le nombre d'ascensions sur un parcours .
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