0 Partages

Vous venez de débuter l’activité Marche Nordique ou le trail. Autour de vous les discussions sont tournés sur le D+, la VMA , le seuil , les km efforts, la FCM. Cela fait beaucoup d’infos et un langage qui peut sembler inaccessible. Voici un petit lexique des termes couramment utilisés 😉

Jargon trail

Tous | # A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
Il y a actuellement 1 nom dans ce répertoire commençant par la lettre F.
Fartlek
En suédois, le mot fartlek signifie littéralement ''jeu de course''. Il s'agit de séances effectuées en nature, durant lesquelles le coureur ''s'amuse'' à varier ses allures de course et la durée des efforts au gré de ses envies et de ses sensations.
0 Partages